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Ma situation m'inquiète !
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  • Je sens que je vais perdre le contrôle 
  • J'ai des idées suicidaires  
  • Je ne sais plus quoi faire  
  • Je ne sais plus à qui parler de ma situation  
  • Je ne sais pas ce qui m'arrive  
  • Je vis de la souffrance et cela est devenu insupportable  
  • J'ai tout essayé et rien ne s'améliore  
  • Mon proche vit des moments   difficiles et je me sens impuissant  
  • Je veux l'aider, mais je ne sais pas comment 
  • Je me sens dépassé par la situation 
  • Je crains pour sa sécurité
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